Akademia FlowKeys

Lekcje

Każda lekcja to jeden krok. Nie ścigaj się — rytm.

Przeglądaj inne ścieżki i tryby

Zestawy umiejętności

Tryby i własne materiały

Tematy kursów i filtry

ukończonaopanowana

Rozdział 1 — Pierwszy Rytm

Proste zdania, spokojny start, rytm bez presji.
001

Pierwszy Rytm

Start
002

Bez Pośpiechu

Start
003

Kocham Siebie

Afirmacje
004

Szanuję Siebie

Afirmacje
005

Dajesz Radę

Motywacja
006

Nigdy Nie Było Lepiej

Motywacja
007

Powrót Palców

Start
008

Spokojny Oddech

Uważność
009

Małe Kroki

Motywacja
010

⌫ ···

Start
011

ą ···

Polskie znaki
012

ą ···

Polskie znaki
013

Dobrze, Że Jesteś

Relacje
014

Jesteś Ważny

Relacje
016

Widzę Siebie

Wizualizacja
017

To Już Dojrzewa

Wizualizacja
018

Mniej Kontroli

Uważność
019

Najlepszy Moment

Motywacja
020

⌫ ···

Start

Rozdział 2 — Płynność

Krótkie teksty, więcej tempa, mniej napięcia.
021

Stabilny Progres

Motywacja
022

Ufam Sobie

Afirmacje
023

Wybieram Spokój

Afirmacje
024

Rytm Dłoni

Uważność
026

Jestem Coraz Lepszy

Motywacja
027

ą ···

Polskie znaki
028

ą ···

Polskie znaki
029

Twoja Obecność

Relacje
031

Żyję Jak Spełniony

Wizualizacja
032

Wdzięczność Teraz

Wizualizacja
033

Kartka od Mamy

Opowieści
034

Cichy Pokój

Opowieści
037

Mniej Siły

Motywacja
038

Lekki Dotyk

Uważność
039

Zasługuję na Dobro

Afirmacje
040

Dziś Wystarczy

Motywacja

Rozdział 3 — Polskie Znaki

Ćwiczenie ogonków, końcówek i trudnych liter.
041

ą ···

Polskie znaki
042

ą ···

Polskie znaki
043

ą ···

Polskie znaki
044

ą ···

Polskie znaki
045

ą ···

Polskie znaki
046

ą ···

Polskie znaki
047

ą ···

Polskie znaki
048

ą ···

Polskie znaki

Rozdział 4 — Nowy Rytm

Kompaktowe teksty, spokojny powrót do klawiszy.
051

Nie Muszę Się Spieszyć

Start
052

Pierwszy Rytm

Start
053

Dobra Runda

Motywacja
054

Kocham Siebie

Afirmacje
055

Szanuję Siebie

Afirmacje
056

Dajesz Radę

Motywacja
057

Nie Ma Paniki

Uważność
058

Małe Kroki

Motywacja
059

Wróć Do Rzędu

Start
060

Oddycham

Uważność
061

Nie Muszę Udowadniać

Afirmacje
062

Dzisiaj Wystarczy

Motywacja
063

Jestem Po Swojej Stronie

Afirmacje
064

Cichy Progres

Motywacja
065

Spokojna Dłoń

Uważność

Rozdział 5 — Głębszy Rytm

Dłuższe zdania, więcej własnego głosu.
066

Nigdy Nie Było Lepiej

Motywacja
067

Ufam Procesowi

Afirmacje
068

Mój Umysł Może Zwalniać

Uważność
069

Piszę Jak Człowiek

Start
070

Jestem Wystarczający

Afirmacje
071

Zamieniam Chaos W Rytm

Uważność
072

Moje Tempo

Afirmacje
074

Jestem Najlepszym Wydarzeniem

Afirmacje
075

Przyszłość Już Ćwiczy

Wizualizacja
076

Dłoń Wie

Uważność
077

Nie Jestem Spóźniony

Motywacja
078

Czysta Obecność

Uważność
079

Nie Walczę Z Tekstem

Start
080

Wewnętrzny Porządek

Uważność

Rozdział 6 — Polskie Ogonki

Ogonki w akcji: ą ę ć ł ń ó ś ź ż.
081

ą ···

Polskie znaki
082

ą ···

Polskie znaki
083

ą ···

Polskie znaki
084

ą ···

Polskie znaki
085

ą ···

Polskie znaki
086

ą ···

Polskie znaki
087

ą ···

Polskie znaki
088

ą ···

Polskie znaki
089

ą ···

Polskie znaki
090

ą ···

Polskie znaki

Rozdział 8 — Wizualizacja

Wyobraźnia i stan spełnienia jako praktyka.
101

Żyję Jak Spełniony

Wizualizacja
102

Neville Bez Peleryny

Wizualizacja
103

Stan Spełnienia

Wizualizacja
104

Obraz Przyszłości

Wizualizacja
105

Już Jestem W Drodze

Wizualizacja
106

Czuję To Teraz

Wizualizacja
107

Dobre Życie

Wizualizacja
108

Nowa Tożsamość

Wizualizacja
109

To Już Pracuje

Wizualizacja
110

Przyszły Ja

Wizualizacja

Rozdział 10 — Relacje

Obecność, miłość i komunikacja w codzienności.
121

Ojciec Też Wraca

Relacje
122

Dziecko Patrzy

Relacje
123

Nie Naprawię Wszystkiego Naraz

Relacje
124

Dobrze, Że Jesteś

Relacje
125

Miłość W Praktyce

Relacje
126

Słucham

Relacje
127

Nie Muszę Mieć Racji

Relacje
128

Bliskość

Relacje
129

Mniej Obrony

Relacje
130

Dobre Słowo

Relacje

Rozdział 11 — Opowieści

Krótkie życiowe historyjki z rytmem.
131

Kartka Od Mamy

Opowieści
132

Pies Przy Kaloryferze

Opowieści
133

Bieg Po Zmroku

Opowieści
134

Stara Klawiatura

Opowieści
135

Deszcz Na Szybie

Opowieści
136

Nocna Iteracja

Opowieści
137

Mały Pokój

Opowieści
138

Powrót Z Pracy

Opowieści
139

Runda Po Biegu

Opowieści
140

Zwykły Wieczór

Opowieści

Rozdział 12 — Mistrzostwo

Dyscyplina, precyzja i stabilny progres.
141

Mistrz Nie Krzyczy

Mistrzostwo
142

Dokładność Przed Prędkością

Mistrzostwo
143

Stabilność

Mistrzostwo
144

Nie Gonię Wyniku

Mistrzostwo
145

Mniej Dramatycznie

Mistrzostwo
146

Spokojna Moc

Mistrzostwo
147

Rzemiosło

Mistrzostwo
148

Pełna Obecność

Mistrzostwo
149

Nie Uciekam

Mistrzostwo
150

777 Flow

Mistrzostwo

Rozdział 13 — Jadeitowa Droga I

Spokój i oddech w duchu filmowego wuxia.
151

Ciche Ostrze

Jadeitowa Droga
152

Droga Bambusu

Jadeitowa Droga
153

Mistrz I Oddech

Jadeitowa Droga
154

Deszcz Na Dziedzińcu

Jadeitowa Droga
155

Pierwszy Ukłon

Jadeitowa Droga
156

Liść Na Wodzie

Jadeitowa Droga

Rozdział 14 — Jadeitowa Droga II

Coraz głębiej — cień, ostrze i rytm.
157

Dziesięć Pierścieni Spokoju

Jadeitowa Droga
158

Dom Latających Myśli

Jadeitowa Droga
159

Hero Bez Publiczności

Jadeitowa Droga
160

Szkoła Cienia

Jadeitowa Droga
161

Niebieski Miecz

Jadeitowa Droga
162

Jadeitowa Brama

Jadeitowa Droga
163

Trening O Świcie

Jadeitowa Droga
164

Czerwony Szal

Jadeitowa Droga
165

Lekcja Mistrza

Jadeitowa Droga
166

Kamień I Rzeka

Jadeitowa Droga
167

Ostrze Bez Gniewu

Jadeitowa Droga
168

Sala Luster

Jadeitowa Droga
169

Smok Nad Dachami

Jadeitowa Droga
170

Ukryta Siła

Jadeitowa Droga

Rozdział 15 — Jadeitowa Droga III

Trudniejsze zdania, mistrzowski poziom.
171

Most Nad Mgłą

Jadeitowa Droga
172

Cisza Przed Ruchem

Jadeitowa Droga
173

Tancerz I Wojownik

Jadeitowa Droga
174

Złoty Krąg

Jadeitowa Droga
175

Bambusowy Las

Jadeitowa Droga
176

Czarna Herbata

Jadeitowa Droga
177

Mapa Bez Atramentu

Jadeitowa Droga
178

Trzy Oddechy

Jadeitowa Droga
179

Księga Bez Tytułu

Jadeitowa Droga
180

Ostatnia Próba

Jadeitowa Droga
181

Czerwony Pył

Jadeitowa Droga
182

Mistrz Klawiatury

Jadeitowa Droga
183

Siedem Bram

Jadeitowa Droga
184

Wojownik Nie Ucieka

Jadeitowa Droga
185

Światło Na Ostrzu

Jadeitowa Droga
186

Kropla Atramentu

Jadeitowa Droga
187

Niebo Po Burzy

Jadeitowa Droga
188

Krąg Uczniów

Jadeitowa Droga
189

Stary Dzwon

Jadeitowa Droga
190

Złoty Smok

Jadeitowa Droga

Rozdział 17 — Rząd Domowy

a s d f g h j k l — palce uczą się swojego miejsca.
211

Palce na miejscu

Podstawy
212

Środkowe palce

Podstawy
213

Pierścieniowe palce

Podstawy
214

Mały palec

Podstawy
215

g i h — środek

Podstawy
216

Lewa ręka

Podstawy
217

Prawa ręka

Podstawy
218

Pierwsze słowa

Podstawy
219

Klasa i skala

Podstawy
220

Zdanie z rzędu

Podstawy
221

Pełny rząd

Podstawy
222

Tylko rząd — czysto

Podstawy

Rozdział 18 — Nowe Klawisze

e i r n o t w z c — krok po kroku poza rząd domowy.
223

E — pierwsza góra

Podstawy
224

I — prawa góra

Podstawy
225

R — lewa góra

Podstawy
226

N — prawa dół

Podstawy
227

O — prawa góra

Podstawy
228

T — lewa góra

Podstawy
229

W — sąsiad T

Podstawy
230

Z — lewa dół

Podstawy
231

C — prawa dół

Podstawy
232

Pierwsze zdania

Podstawy

Rozdział 19 — Cyfry

1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 — rząd numeryczny od podstaw.
233

1 i 2

Cyfry
234

3 i 4

Cyfry
235

5 — środek

Cyfry
236

6 i 7

Cyfry
237

8, 9 i 0

Cyfry
238

Lewa ręka — 1 do 5

Cyfry
239

Prawa ręka — 6 do 0

Cyfry
240

Wszystkie cyfry

Cyfry
241

Daty

Cyfry
242

Numery i kody

Cyfry

Rozdział 20 — Symbole

. , ! ? : ; - ( ) " % @ / — interpunkcja i znaki specjalne.
243

Kropka i przecinek

Symbole
244

Wykrzyknik i pytajnik

Symbole
245

Dwukropek i średnik

Symbole
246

Myślnik i podkreślnik

Symbole
247

Nawiasy

Symbole
248

Cudzysłów

Symbole
249

Procent i małpa

Symbole
250

Ukośniki i hash

Symbole
251

Zdanie z interpunkcją

Symbole
252

Symbole w kontekście

Symbole

Rozdział 21 — Górny Rząd

q w e r t y u i o p — kompletny górny rząd krok po kroku.
253

Q — mały palec lewy

Podstawy
254

P — mały palec prawy

Podstawy
255

Y — wskazujący prawy góra

Podstawy
256

U — wskazujący prawy góra

Podstawy
257

Y i U razem

Podstawy
258

Q i P razem

Podstawy
259

Górny rząd lewy

Podstawy
260

Górny rząd prawy

Podstawy
261

Górny rząd — słowa

Podstawy
262

Pełny górny rząd

Podstawy

Rozdział 22 — Dolny Rząd

z x c v b n m — dolny rząd i łączenie wszystkich trzech.
263

X — lewy serdeczny dół

Podstawy
264

V — lewy wskazujący dół

Podstawy
265

B — lewy wskazujący wewnętrzny

Podstawy
266

M — prawy wskazujący dół

Podstawy
267

X i V razem

Podstawy
268

B i M razem

Podstawy
269

Dolny rząd lewy

Podstawy
270

Dolny rząd prawy

Podstawy
271

Dolny rząd — słowa

Podstawy
272

Trzy rzędy razem

Podstawy

Rozdział 29 — Python — Podstawy

print(), zmienne, input(), komentarze, typy danych.
354

Pierwszy print

Python
355

Zmienne

Python
356

Wczytywanie danych

Python
357

Komentarze

Python
358

Typy danych

Python
359

Formatowanie tekstu

Python

Rozdział 30 — Python — Warunki

if, elif, else, porównania, operatory logiczne.
360

Pierwszy warunek

Python
361

elif w akcji

Python
362

Porównania

Python
363

Sprawdzanie hasła

Python
364

Parzyste i nieparzyste

Python
365

Operatory logiczne

Python

Rozdział 31 — Python — Pętle

for, while, break, continue.
366

Pierwsza pętla for

Python
367

Pętla po liście

Python
368

Suma w pętli

Python
369

Pętla while

Python
370

Przerywanie pętli

Python
371

Pomijanie iteracji

Python

Rozdział 32 — Python — Funkcje

def, argumenty, wartości domyślne, rekurencja.
372

Pierwsza funkcja

Python
373

Funkcja z argumentami

Python
374

Funkcja i pętla

Python
375

Domyślne argumenty

Python
376

Ciąg Fibonacciego

Python
377

Funkcja logiczna

Python

Rozdział 33 — Python — Listy i Słowniki

listy, list comprehension, słowniki, sortowanie.
378

Indeksy list

Python
379

List comprehension

Python
380

Pierwszy słownik

Python
381

Iterowanie po słowniku

Python
382

Sortowanie listy

Python
383

Modyfikacja listy

Python

Rozdział 34 — Python — Klasy

class, __init__, dziedziczenie, metody.
384

Pierwsza klasa

Python
385

Atrybuty obiektu

Python
386

Licznik jako klasa

Python
387

Dziedziczenie

Python
388

Metoda obliczająca pole

Python
389

Metoda __str__

Python

Rozdział 35 — Python — Mini Algorytmy

liczby pierwsze, silnia, sortowanie bąbelkowe.
390

Sprawdzanie liczby pierwszej

Python
391

Silnia rekurencyjnie

Python
392

Odwracanie tekstu

Python
393

Liczenie samogłosek

Python
394

Sortowanie bąbelkowe

Python
395

Szukanie maksimum

Python

Rozdział 36 — JavaScript — Podstawy

console.log(), let/const, template literals.
396

Pierwszy console.log

JavaScript
397

Zmienne

JavaScript
398

const i typy

JavaScript
399

Komentarze

JavaScript
400

Template literals

JavaScript
401

Łączenie zmiennych

JavaScript

Rozdział 37 — JavaScript — Warunki

if, else if, porównania, operatory logiczne.
402

Pierwszy warunek

JavaScript
403

else if w akcji

JavaScript
404

Porównania

JavaScript
405

Sprawdzanie hasła

JavaScript
406

Parzyste i nieparzyste

JavaScript
407

Operatory logiczne

JavaScript

Rozdział 38 — JavaScript — Pętle

for, for...of, while, break, continue.
408

Pierwsza pętla for

JavaScript
409

Pętla po tablicy

JavaScript
410

Suma w pętli

JavaScript
411

Pętla while

JavaScript
412

Przerywanie pętli

JavaScript
413

Pomijanie iteracji

JavaScript

Rozdział 39 — JavaScript — Funkcje

function, arrow function, argumenty domyślne.
414

Pierwsza funkcja

JavaScript
415

Funkcja z argumentami

JavaScript
416

Arrow function

JavaScript
417

Domyślne argumenty

JavaScript
418

Ciąg Fibonacciego

JavaScript
419

Funkcja logiczna

JavaScript

Rozdział 40 — JavaScript — Tablice i Obiekty

indeksy, map(), obiekty, sort().
420

Indeksy tablic

JavaScript
421

map()

JavaScript
422

Pierwszy obiekt

JavaScript
423

Iterowanie po obiekcie

JavaScript
424

Sortowanie tablicy

JavaScript
425

Modyfikacja tablicy

JavaScript

Rozdział 41 — JavaScript — Klasy

class, constructor, extends, metody.
426

Pierwsza klasa

JavaScript
427

Właściwości obiektu

JavaScript
428

Licznik jako klasa

JavaScript
429

Dziedziczenie

JavaScript
430

Metoda obliczająca pole

JavaScript
431

Metoda toString

JavaScript

Rozdział 42 — JavaScript — Mini Algorytmy

liczby pierwsze, rekurencja, sortowanie bąbelkowe.
432

Sprawdzanie liczby pierwszej

JavaScript
433

Silnia rekurencyjnie

JavaScript
434

Odwracanie tekstu

JavaScript
435

Liczenie samogłosek

JavaScript
436

Sortowanie bąbelkowe

JavaScript
437

Szukanie maksimum

JavaScript